適度な距離で人間関係を改善

職場の人間関係

仕事は人と人とが関わり合いながらするものです。人には良くも悪くもある程度合う合わないがあり、簡単に仲良くなれる人もいれば、なかなか馴染むことが出来ない苦手な人もいます。自分が働いている職場に嫌いな同僚がいた場合はどうでしょうか？職場で顔を合わせるだけで苦痛なら仕事に行くのも嫌になってしまうでしょう。同じ職場の同僚ですから関わらないで仕事をするのは無理でしょうから大変です。そのような時はどのように対処をしたら良いのでしょうか？

苦手なことを悟られないこと

同僚のことが嫌いでも、それを態度で表すのは適切な方法ではありません。大人ですからそのような行動は避けるべきです。場合によっては上司から協調性の足りない人間だとレッテルを貼られてしまう可能性もありますから得策ではないでしょう。しかし、必要以上の会話になればストレスになるでしょう。まずは距離を置くことから始めて見ましょう。距離を置くと言っても無視することではなく、必要な挨拶や仕事での伝達事項はしっかり伝えます。必要以上に相手に近づかないこと、常に適度な距離を置くことが良いでしょう。

態度で示すこと

同僚が嫌いで距離を置くことはご紹介しましたが、さらに態度で示すことも有効な手段でもあります。自分が相手を嫌いで相手も自分のことが嫌いであればお互いに関わり合いたくないわけですから問題ありません。問題は一方的に嫌いな場合です。そのような時は距離を取り、同じ空間にいても出来るだけ相手から離れましょう。飲み会の席なら相手から一番遠い席を選択しましょう。円卓であれば正面は避けて相手の視界に入らないようにしましょう。それだけで話しかけられることは減りますから負担も軽減されます。相手に関わらないようにすることが一番適切な対応とも言えるでしょう。

仕事に集中をして相手を意識しない

仕事に集中することで嫌いな同僚を忘れることも1つの方法です。人は時間に余裕があると余計なことを考えてしまいがちですから、脇目も振らずに仕事に没頭すれば気になっていた相手もそこまで気にならなくなるでしょう。時間を上手に使う手段として、同僚が午前中に外回りで午後からオフィスに戻るのなら、自分は午前中にオフィスで仕事をして午後から外回りの仕事のスケジュールを組めば時間的なすれ違いが生まれますから距離を置くことができます。ただし、仕事に支障をきたさない範囲で行いましょう。